柔軟体操

カッコいいお父さんでいるために、体型維持にはかなり気を配っています。 どうも！煙と申します！ 私は日々、筋トレと柔軟体操をして体系維持に努めています。 結構筋トレしてる人って多いと思うんですが、筋トレもしてるけど柔...